8 C
Skopje, MK
18 / 1 / 2018
Дома Фитнес

Фитнес

Стомачни

Дали треба да ги вежбате стомачните секојдневно за да имате резултати?

Започна новата година, што значи дека е време да ги вежбате стомачните мускули. Најдовте еден куп брзи вежби за стомачни и планирате да ги...
Фитнес трендови 2018

Најголемите фитнес трендови за 2018

Високо-интензивното интервално тренирање се искачи на првото место на листата на фитнес трендови за оваа година. Тренингот познат како HIIT (High-intensity interval training), обично...
Прескокнување на теретана

Совети за да не ја прескокнувате теретаната

За да им помогне на луѓето да се држат до своите фитнес цели во текот на јануари, врвниот личен тренер Хана Дејвис ги сподели...
- Реклама -

ПОПУЛАРНО